近日，华阳集团太行公司八段锦职工养生健康培训正式开班，吸引了众多职工踊跃参与。

　　太行公司工会通过前期摸底调研等方式，充分了解职工需求，邀请国家武术二级裁判员、社会体育指导员杨方勇为教练，精心组织策划了本次养生健康培训班。

　　“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”杨方勇整套动作行云流水地演示完，如同展示给大家一幅绚丽多彩的锦缎，观者跃跃欲试。在这期间，太行公司工会负责人李静详细介绍了八段锦的起源、发展历程以及其独特的健身功效。

　　八段锦养生健康课程深入浅出、生动有趣，杨方勇从基本的手型、步型开始，对八段锦的动作进行了细致讲解和示范，并结合现代医学知识，解释了每个动作在调理脏腑气血、恢复代谢功能等方面的科学原理，指导职工通过正确的呼吸方法，更好发挥八段锦的养生效果。职工们学习热情高涨，在古朴悠扬的音乐声中，全神贯注紧跟教练节奏，认真揣摩每一个动作要领，时而气定神闲，时而张弛有度，一招一式有模有样。

　　为巩固所学内容，太行公司工会将八段锦教学视频和动作要领发给大家，方便职工闲暇时间练习。深受肩颈酸痛问题困扰的职工刘永琴说：“平时工作忙，很少锻炼，通过参训，我不仅学会了一套简单易学的健身方法，而且感受到了传统养生文化的魅力。现在每天练习一会儿，感觉身体更有活力，工作效率也随之提高。”

　　本次八段锦养生健康培训是太行公司年度“关爱职工健康工程”的重要举措。下一步，太行公司将持续关注员工身心健康，以“每日一式”开展“工间操”活动，切实让广大职工将强健体魄转化为干事创业的硬核支撑。（张晓茹 陶旭红 李鑫）